KECEDERAAN BAHU

(Rotator cuff)

Antara penyebab koyak rotator cuff ialah :

Faktor intrinsik:

1.    kurang bekalan darah pada tendon supraspinatus

2.    umur meningkat

Faktor extrinsik:

1.    spur tulang di bahagian acromion

Tanda-tanda:

·         Sakit apabila mengangkat barang (abduction)

·         Sakit semasa beraktiviti semasa external rotation (swimming, throwing)

·         Sakit semasa internal rotation (swimmer)

·         Sakit semasa reaching up , atau overhead activities

·         Kekuatan terjejas

Pemulihan :

·         Menggunakan kaedah R.I.C.E :

R- Rest means ceasing movement of the affected area.

I- Icing uses ice to reduce inflammation.

C- Compression limits the swelling.

E- Elevation involves placing the area higher to reduce inflammation and swelling.

* gambar rajah diatas menunjukkan gambaran mengenai kecederaan rotator cuff